Plötzlich überall?!
Du kennst das: Du hörst zum ersten Mal von einem bestimmten Thema – und plötzlich scheint es überall aufzutauchen. Das ist keine Magie und auch kein Zufall, sondern ein Trick deines Gehirns: die Frequenzillusion. Und genau dieser Trick wird gezielt genutzt – von Politik, Medien und Meinungsbildung. Höchste Zeit, mal kritisch draufzuschauen – auch aus Sicht der Sozialen Arbeit.
🧠 Dein Wahrnehmungsfilter: Das RAS
Im Mittelpunkt steht das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) – ein Teil deines Hirnstamms. Es filtert unzählige Reize und entscheidet, was du bewusst wahrnimmst. Alles, was als wichtig, neu oder emotional eingestuft wird, kommt durch. Der Rest bleibt unter der Wahrnehmungsoberfläche. Das ist auch sehr gut so, denn dadurch schützen wir uns vor totaler Überforderung.
Das bedeutet: Dein Gehirn zeigt dir nur das, was du gerade brauchst, willst – oder was jemand anderer dir als wichtig verkauft.
👀 Frequenzillusion = Wahrnehmungstrick
Die Frequenzillusion beschreibt das Phänomen, dass dir etwas neu Gelerntes plötzlich ständig begegnet. Objektiv hat sich nichts verändert – nur dein Fokus. Dein Gehirn hat das Thema auf den Radar gepackt, und nun wirkt es, als sei es überall.
Diese Illusion entsteht durch:
1. Selektive Aufmerksamkeit (du achtest plötzlich gezielt auf das Thema)
2. Bestätigungsfehler (du bemerkst nur noch Belege für deine neue Wahrnehmung)
🗞️ Jetzt wird’s politisch: Manipulation durch Wiederholung
Und genau hier wird es brisant. Denn die Frequenzillusion ist nicht nur ein psychologisches Kuriosum – sie ist auch ein Werkzeug der Meinungsmache. Medien, Populismus und politische Kampagnen nutzen sie gezielt aus.
Beispiel: Migration & Kriminalität
Wenn Medien regelmäßig und emotionalisiert über Kriminalität berichten, bei der mutmaßlich Migranten beteiligt sind, entsteht bei vielen Menschen der Eindruck:
„Ausländer sind krimineller.“
Obwohl alle Statistiken differenzieren – was hängen bleibt, ist die gefühlte Häufigkeit. Das Gehirn lernt: „Kriminalität = Migration“, weil dieser Zusammenhang ständig wiederholt und emotional aufgeladen berichtet wird.
Die Folge: Eine verzerrte Wirklichkeit, die politische Entscheidungen, Ressentiments und sogar Gesetzgebungen beeinflussen kann – basierend auf einer Wahrnehmung, nicht auf Fakten.
🔍 Kritische Soziale Arbeit: Unsere Verantwortung
Für die Kritische Soziale Arbeit bedeutet das: Wir müssen diese Mechanismen enttarnen, hinterfragen und sichtbar machen. Denn wer mit Menschen arbeitet, die von medialer Verzerrung betroffen sind – etwa durch Rassismus, Armutsdiskurse oder Stigmatisierung – muss verstehen, wie „gefühlte Wahrheiten“ entstehen.
Unsere Aufgabe:
• Aufklärung leisten über psychologische Effekte wie Frequenzillusion
• Medienkompetenz fördern, besonders bei Jugendlichen
• Kritisches Denken stärken im Umgang mit scheinbar „allgegenwärtigen“ Themen
• Diskurse dekonstruieren, die durch Wiederholung zur vermeintlichen Realität werden
📢 Fazit: Wer oft genug schreit, wird gehört – aber es wird dadurch nicht automatisch wahr
Das RAS und die Frequenzillusion zeigen, wie leicht sich Wahrnehmung lenken lässt. In einer Welt, in der Aufmerksamkeit eine Währung ist, wird unsere selektive Wahrnehmung ständig beeinflusst – von Algorithmen, Schlagzeilen und Politik. Kritisch bleibt, wer sich fragt:
Ist das wirklich überall – oder nehme ich es nur überall wahr?
📚 Quellen
• Arguinchona, J. & Tadi, P. (2023). Neuroanatomy, Reticular Activating System. [StatPearls / NCBI](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549835/)
• Adães, S. (2022). How The Brain Manages Energy With Selective Focus. [Qualia Mind Blog](https://www.qualialife.com/reticular-activating-system-how-the-brain-manages-energy-with-selective-focus)
• Psychology Today (o. J.). Frequency Illusion (Baader-Meinhof Phenomenon). [psychologytoday.com](https://www.psychologytoday.com/intl/basics/frequency-illusion)
• Pietrangelo, A. (2019). Why You May See It Again… and Again. [Healthline](https://www.healthline.com/health/baader-meinhof-phenomenon)
• Butterwegge, C. (2021). Kampf um die öffentliche Meinung: Wie Eliten politische Debatten dominieren. [Buchlink bei Beltz Juventa](https://www.beltz.de/fachmedien/soziologie/buecher/produkt_produktdetails/46446-kampf_um_die_oeffentliche_meinung.html)